Journal de Mara Pires, 22 août 19

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Tá difícil mas não vou desanimar!!!

81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg. Reste à parcourir: 6,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 août 2019:

933 kcal

Gras: 48,50g | Prot: 77,58g | Glu: 45,99g. Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Escarola Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Bolo de Banana Low Carb, Friboi Bisteca Bovina, Macarrão de Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Autre: DIA Pão de Queijo Tradicional, Danone YoPRO. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Desanimar jamais !! ⤵️⤵️⤵️

22 août 19 par le membre: DeahFitness

desistir nunca💪

22 août 19 par le membre: karla magda


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