|
Два дня не могу выполнить норму 2000 калорий😐, все время не доедаю их, плюс продолжаю тренеровки с тренером и видимо на весах это сказывается благотворно) жирок тает, а мышцы начинают медленно, но верно расти.
Ай да так!🙌
|
55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 79,47g | Prot: 88,47g | Glu: 108,94g.
Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Блины с Творогом, Sanpellegrino Limonata. Déjeuner: Зеленый Лук, Лаваш Армянский, Лук, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Шашлык из Свинины. Dîner: Нектарины, Lipton Чай. Snacks/Autre: Lipton Холодный Чай со Вкусом Персика, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Черноголовка Тархун. plus...
|
Perdant 27,3 kg par Semaine
|