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analuiza.srj
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22 août 19
Journal de analuiza.srj, 22 août 19
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🙌🏼
74,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 août 2019:
793 kcal
Gras: 22,31g | Prot: 43,12g | Glu: 70,54g.
Petit Déjeuner:
Café com Leite Desnatado, Panco Pão de Forma Integral.
Déjeuner:
Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Peito de Frango, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Dîner:
Melão Amarelo.
Snacks/Autre:
Café com Leite Desnatado, Mundo Verde Bolo Integral de Cenoura.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
parabéns muito bom
22 août 19 par le membre:
mafcssr
Obrigada!😉
22 août 19 par le membre:
analuiza.srj
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