Journal de gunawan5566990, 23 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2019
70 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1234 kcal Gras: 51,37g | Prot: 29,05g | Glu: 167,05g.   Petit Déjeuner: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Donat Dilapisi Coklat. Déjeuner: Khong Guan Malkist Seaweed, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Garam, Jeruk, Nasi Putih, Kubis, Wortel. Dîner: Donat Dilapisi Coklat, Kentang Panggang, Quaker Instant Oatmeal, Bimoli Minyak Goreng, Telur. plus...
1817 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 13 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

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