|
gelijk gebleven, nu ja na al die uitstapjes ben ik best tevreden.
Nu nog een weekje verlof vanaf morgen met de nodige geneugten des leven 😋
|
59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 56,88g | Prot: 66,00g | Glu: 96,24g.
Petit Déjeuner: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien, Lijnzaad Zaden. Déjeuner: Geroosterde of Gebakken Kip, Body & Fit Protein Crackers, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vinaigrette. Dîner: Bolognese Saus, Delhaize Gegrilde Groenten. Snacks/Autre: Watermeloen, Toastjes. plus...
|
poids stable
|