Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2019
|
86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 66,26g | Prot: 86,04g | Glu: 159,99g.
Petit Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Здоровье Кофейный Напиток, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Овсянка. Déjeuner: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные. Dîner: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Hochland Фетакса, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Минтай. Snacks/Autre: Банан, Кофе с Молоком, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. plus...
|
|
2208 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nata@sha84
|