Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2019
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 43,07g | Prot: 100,31g | Glu: 99,92g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Избенка Йогурт 2,5%, Сашими Лосося, Delba Цельнозерновой Хлеб. Déjeuner: Зеленый Чай, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Петух в Вине, Хлеб Бородинский, Вино Красное Сухое, Trentin Сыр Грана Падано, Артишок (Глобус или Французский), Морское Содружество Макрель Натуральная, Лорадо Кукуруза Консервированная. Snacks/Autre: Вино Красное Сухое, Сливы, Кофе (Эспрессо). plus...
|
|
1537 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lelikovadream
|