Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2008
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1434 kcal
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Gras: 60,49g | Prot: 51,43g | Glu: 196,71g.
Petit Déjeuner: peanut butter, water, Benefiber, Nature's Own Double Fiber bread, Plum. Déjeuner: Laughing Cow Light French Onion wedge, Grapes, Multi Cheddar, Taco Bell Crunchy Taco, water. Dîner: Cheddar jack cheese, Croutons, Kroger Sunflower seeds, Wishbone Ranch, Green pepper, Dole Romaine, Cucumber, water. Snacks/Autre: Fiber One Oats & Strawberries with Almonds bar, Grapes, Plum, Sugar, Strawberries, Special K Protein. plus...
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2807 kcal
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Exercice:
Treadmill - 8 minutes, Elliptical - 35 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 52 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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