Journal de Lilust, 23 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2019
116,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 26,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1590 kcal Gras: 95,74g | Prot: 102,89g | Glu: 81,51g.   Petit Déjeuner: Хлеб Зерновой, Fish House Крабовые Палочки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Баклажаны Тушеные, Избенка Сыр Адыгейский, Приготовленные Грибы (с Жиром). Déjeuner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бастурма, Ашан Сыр Дор Блю. Dîner: Ашан Сыр Дор Блю, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Баклажаны Тушеные, Сыр Адыгейский, Бастурма, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. plus...
245 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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