Journal de krgchq, 23 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2019
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1448 kcal Gras: 119,75g | Prot: 71,76g | Glu: 22,21g.   Petit Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Olive Oil , Scrambled Egg . Déjeuner: Garlic , Cauliflower Rice, Onions , Egg, Olive Oil , Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Chorizos. Dîner: El Popular Chorizo, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Autre: Tea (Brewed) . plus...
1893 kcal Exercice: Travail de Bureau - 22 minutes, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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