Journal de sedaydo, 24 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2019
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

853 kcal Gras: 30,63g | Prot: 38,51g | Glu: 110,92g.   Petit Déjeuner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dîner: Zeytinyağlı Pırasa, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Semizotu, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Üzüm, Kuru İncir. plus...
Perdant 6,0 kg par Semaine



     
 

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