Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2019
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49,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2388 kcal
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Gras: 76,75g | Prot: 211,24g | Glu: 226,50g.
Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8, Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut (Large), Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut (Large). Déjeuner: PROBAR Core Peanut Butter Chocolate. Dîner: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Canned Spinach. Snacks/Autre: Think High Protein Bar Brownie Crunch, BSN Endorush - Green Apple, Vodka, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. plus...
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2428 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Cuisiner - 8 heures, Dormir - 7 heures et 5 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Debout - 3 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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