Journal de Zabine007, 24 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2019

87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg. Reste à parcourir: 9,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 août 2019:

1127 kcal

Gras: 29,28g | Prot: 82,61g | Glu: 142,93g. Déjeuner: Schwälbchen Quark 0,2%, Äpfel. Dîner: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Chicken Teriyaki. Snacks/Autre: Seitenbacher Pink Protein-Riegel. plus...

2505 kcal

Exercice: Natation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine

25 supporteurs Encourager

Commentaires

🙋‍♀️☕🌻

24 août 19 par le membre: schnorra

👏🏻👍🏻

24 août 19 par le membre: geniesserin2017


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