Journal de YviWanderlust, 24 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2019
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 41 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2860 kcal Gras: 102,25g | Prot: 176,68g | Glu: 306,97g.   Petit Déjeuner: Milram Frühlingsquark Activ, Wasa Ballaststoffe, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Ehrmann High Protein Pudding, Heidelbeeren, Maracuja, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Déjeuner: Cappuccino, Basmati-Reis (Gekocht), Asia Green Garden Puten-Curry, Graubrot, Wiener Würstchen. Dîner: Milram Zaziki, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett, Edeka Delikatess Safthinterschinken, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Aldi Emmentaler. Snacks/Autre: Magnum Double Caramel, PowerBar Protein Nut 2 , PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, Corny Crunch, Nimm2 Fruchtbonbon. plus...
2546 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 16,8 kg par Semaine



     
 

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