Journal de MTheri, 24 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2019
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1208 kcal Gras: 69,91g | Prot: 72,36g | Glu: 79,61g.   Petit Déjeuner: Kaffee Creme, Meggle Streichzart mit Joghurt, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Lidl Eiweißbrot. Déjeuner: Goldessa Der Sahnige, Ei, Xucker Xylit, Karotten, REWE Mandeln Gemahlen, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Erbsen (Gefroren), Ei, Back Family Backpulver , Maisstärke, Lidl Gratinkäse, Parmesan (Gerieben), Blumenkohl. Dîner: Heidelbeeren, Low Carb Pancakes. Snacks/Autre: Alesto Roasties. plus...
2223 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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