Journal de G-factor, 24 août 19

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Rowing, less carbs , no sugar,high protein , TRT has got me going in the right direction

109,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,0 kg. Reste à parcourir: 14,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 août 2019:

2612 kcal

Gras: 120,36g | Prot: 215,34g | Glu: 155,42g. Petit Déjeuner: Home Fries, Kroger Fully Cooked Bacon, Egg, Muscle Feast Whey Protein Isolate. Déjeuner: Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Dîner: Panda Express Chinese Spare Ribs, Egg Roll with Beef and/or Pork, Duck Sauce, Pork Fried Rice. plus...

3884 kcal

Exercice: Rameur - 38 minutes, Apple Health - 23 heures et 22 minutes. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Yeah nice downward trend on your weight graph!!!!

24 août 19 par le membre: liv001

great job! I'm currently in love with rowing right now

24 août 19 par le membre: reggionon

A concept2 rower is hands down the best $1000 I have ever spent, rowing is a whole online community filled with the best people

25 août 19 par le membre: G-factor

Historique de poids de G-factor

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