Journal de caseypoq, 24 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2019

98,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg. Reste à parcourir: 5,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 août 2019:

1772 kcal

Gras: 33,81g | Prot: 99,83g | Glu: 159,69g. Déjeuner: Arnold Flatbread, Lean Cuisine Comfort Chicken in Sweet BBQ Sauce. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Whole Wheat Bread, Baked Potato (Peel Eaten), Hormel Apple Bourbon Pork Tenderloin. Snacks/Autre: Red Table Wine , Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky (35g), Candy. plus...

2040 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 1,3 kg par Semaine

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Commentaires

Well done 👍

24 août 19 par le membre: jcmama777


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