Journal de trinsalaloy, 24 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2019
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2057 kcal Gras: 78,68g | Prot: 158,44g | Glu: 181,33g.   Petit Déjeuner: Cookie, Egg, Egg White , Costco New York Strip Steak. Déjeuner: Ground Chicken, Brown Rice, Mustard, Tomatoes, Oroweat Sandwich Thins - Whole Grain White, Trader Joe's Organic Ketchup, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Roast Beef. Dîner: Basmati Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hummus , Kronos Gyros Meat Slices, Pita Bread. Snacks/Autre: Lipton Milk Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Chocolate Whey Protein Powder, Strawberries, Bananas . plus...
2168 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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