Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2019
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45 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1106 kcal
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Gras: 22,68g | Prot: 62,81g | Glu: 171,00g.
Petit Déjeuner: Belvita Belvita Breakfast. Déjeuner: Kecambah, Jamur Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Nasi Merah. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Kecambah, Jamur Tiram. Snacks/Autre: Jeruk, Jambu Biji, Blewah Melon, Makaroni. plus...
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1103 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
haloo kak put,,,salam kenal yaa.seneng liat upgrade an nya..
25 août 19 par le membre: kharisma12
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oh ya bisa bantu kak,berapa kalori sayur urap yaaa,sawi putih sama kelapa aja si campurannya.bumbu juga cabe
25 août 19 par le membre: kharisma12
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25 août 19 par le membre: kharisma12
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Hallo ka.. Salam kenal juga yah.. Hhee makasih
Untuk kalori sayur urap, di input manual aja ka bahan2nya, input sayuran nya apa aja, trus bahan lain yg digunakan misalnya santan, minyak dll.
25 août 19 par le membre: putrinugraha25
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Historique de poids de putrinugraha25
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