Journal de thore72, 26 août 19

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Montag = Wiegetag

ETB = 2000 kcal

Tagesmittelwert letzte Woche = 2174 kcal

68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg. Reste à parcourir: 1,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 août 2019:

1679 kcal

Gras: 26,91g | Prot: 88,06g | Glu: 162,94g. Petit Déjeuner: Grafschafter Balance Brot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Rookhus Forellenfilets Natur, Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g), Gutfried Corned Turkey. Dîner: Lidl Heidelbeeren, Gutfried Corned Turkey, Grafschafter Balance Brot. Snacks/Autre: Flensburger Pilsener. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

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Commentaires

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26 août 19 par le membre: thore72


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