Journal de zueckis, 26 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2019
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2064 kcal Gras: 70,33g | Prot: 100,77g | Glu: 247,19g.   Petit Déjeuner: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Rama Pflanzencreme Butternote, Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Küchenmeister Roggenvollkornmehl, K-Classic Kokosraspel, Peak Whey Selection Cookies & Cream, Banane, Lidl Heidelbeeren, K-Bio Leinsamen Ganz, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio. Déjeuner: Milbona Bio Frucht Joghurt Heidelbeer-Cassis, Magerquark, Pellkartoffeln. Dîner: Biofeel Bio Ashwagandha, Müller Joghurt mit der Ecke London, Lyoner, Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Ei, Magerquark, Dr. Oetker Original Backin. Snacks/Autre: Myprotein Gerstengraspulver, Zott Monte Snack (29g), Aprikosen, Harry Toastbrot, Corny Milch Classic. plus...
2194 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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