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Guten Morgen, ich melde mich mal mit einer Gewichtszunahme zurück. Könnte aber schlimmer sein nach 3 Wochen mit wenig Sport und mieser Ernährung.
Dafür kommen jetzt wieder bessere "Zeiten".
Euch allen eine schöne und erfolgreiche Woche!
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81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1038 kcal
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Gras: 41,60g | Prot: 123,60g | Glu: 45,75g.
Petit Déjeuner: Premier Protein Chocolate Caramel. Déjeuner: Cremisee Camembert Leicht, Aldi Bio Kasseler. Dîner: Dulano Kochschinken. Snacks/Autre: McDonald's Cappuccino (Regular), Power System Protein Bar Cookies & Cream. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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