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Yeniden diyete dönme çabalarım bugün başlıyor 🙈
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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729 kcal
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Gras: 30,63g | Prot: 23,00g | Glu: 92,25g.
Petit Déjeuner: Kahve (Demlenmiş), Eti Karam Bitter, Sek Tam Yağlı Süt, Ceviz, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek Bitter Çikolatalı. Dîner: Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. Snacks/Autre: Granolife Fit Granola, Yeşil Çay, Uludağ Şekersiz Limonata, Kahve (Demlenmiş). plus...
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2859 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Aspirateur - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Vélo Elliptique - 13 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 57 minutes, Fitness - 50 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de fitoldeniz
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