|
ну и?... опять встряли? опять застой? хде движуха???
|
98,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 23,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 68,49g | Prot: 80,18g | Glu: 137,87g.
Petit Déjeuner: Агрокомплекс Пасторма Птицы , Малина, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком. Déjeuner: Райт Салат из Капусты с Перцем, SPAR Горячий Бутерброд с Курицей, Мэри Хлеб "Ржаное Чудо", ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Конфета, Зеленый Чай, Ватрушка с Творогом. Dîner: Коньяк, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Суп с Фрикадельками. Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. plus...
|
|
3090 kcal
|
Exercice:
Travail - 1 heure, Debout - 40 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Assis - 4 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de altazlat
|