Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2013
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109,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 20,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1773 kcal
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Gras: 41,19g | Prot: 123,11g | Glu: 253,43g.
Petit Déjeuner: Fast Shake, Rookvlees, Yoghurt (Mager), Gekookt Ei. Déjeuner: Kipfilet Bieslook, Hollandse Garnalen, Bruine Boterham, Tonijn met Groente in Pikanye Saus. Dîner: Hazelnootpasta, Bruine Boterham, Uiensoep (uit Blik, Gecondenseerd), Panini Pompoen. Snacks/Autre: Mandarijn, Appels. plus...
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3616 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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