|
16 день поддержки, полет нормальный)
|
92 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2382 kcal
|
Gras: 97,79g | Prot: 156,38g | Glu: 221,70g.
Petit Déjeuner: Lorado Варенье Малиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Здорово Слайсы, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Dîner: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здорово Слайсы. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Сливы, Варенька Малиновое Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. plus...
|
|
2502 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 15 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Lecture - 20 minutes, Samsung Health - 12 heures et 20 minutes, Conduire - 1 heure, Travail - 8 heures, Douche - 15 minutes. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|