Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2019
|
86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 73,52g | Prot: 101,20g | Glu: 118,79g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Der Meistermetzger Bratwurst , Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gutfried Puten-Salami, Pema Hafer Fitness Brot, Äpfel, Kaffee. Dîner: Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse , Matjes. Snacks/Autre: Lindt Pralinés Hochfein, Twix Twix, Balisto Muesli-Mix. plus...
|
|
2950 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Douche - 46 minutes, Conduire - 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 6 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 4 heures et 59 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sandroich
|