Journal de K4rin!, 27 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2019
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

886 kcal Gras: 34,98g | Prot: 64,76g | Glu: 72,65g.   Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, AH Aardbeien, AH Biologische Blauwe Bessen, AH Cruesli, Koffie (Espresso). Déjeuner: AH Flinterdunne Kipfilet, Nevo Komkommer met Schil, AH Rucola, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, AH Cherrytomaten, Gekookt Ei. Dîner: AH Broccolirijst, Jumbo Taugé, Zaanse Mosterd, AH Smeuïge Pindakaas, Conimex Ketjap Manis, AH Kipdijfilet, Bosui of Lenteui, Basterdsuiker, Groene Chilipepers, Knoflook, Sperziebonen, Gekookt Ei. Snacks/Autre: Verkade Nizza Kokos. plus...
114 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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