Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2019
|
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 62,14g | Prot: 46,77g | Glu: 169,19g.
Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Chocolade, Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl. Déjeuner: Mosterd, Olijfolie, AH Kikkererwten, Pistachenoten, AH Rucola, Hummus, Waldkorn Brood. Dîner: AH Kikkererwten, Olijfolie, Walnoten, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Werther's Original Klassieke Roomsnoepjes, Verkade San Francisco Naturel, Wortelen. plus...
|
|
2103 kcal
|
Exercice:
Shopping - 45 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 45 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Jouer de la Musique - 5 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Yoga - 5 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Eva Zangeres
|