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4 weeks and 3 days. Just got half to go....
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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783 kcal
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Gras: 25,85g | Prot: 50,68g | Glu: 89,04g.
Petit Déjeuner: Hummus , Warburtons Wholemeal Bread (Small). Déjeuner: Lentil Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Flax Seeds, Holland & Barrett Pumpkin Seeds, Mushrooms , Morrisons Basa Fillets, Morrisons Mixed Vegetables, Tilda Brown Basmati Rice. Dîner: Lettuce Salad with Tomato, Brown Rice, Morrisons Mixed Vegetables, Tesco Sliced Mixed Peppers, Morrisons Basa Fillets. Snacks/Autre: Apple, Walnuts, Green Tea. plus...
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261 kcal
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Exercice:
Push up and dip - 7 minutes, Abs - 9 minutes, Walking - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 4 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Taffruz
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