Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2019
|
50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2248 kcal
|
Gras: 55,75g | Prot: 221,74g | Glu: 245,50g.
Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition Double Chocolate Crunch, Premier Nutrition Double Chocolate Crunch. Dîner: Kroger Canned Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Vodka, MuscleTech Phase8, BSN Endorush - Green Apple. plus...
|
|
2514 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 10 minutes, Debout - 12 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 5 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 1,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|