Journal de trinsalaloy, 28 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2019
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1970 kcal Gras: 59,95g | Prot: 176,73g | Glu: 184,35g.   Petit Déjeuner: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Trader Joe's Meatless Breakfast Patties, Egg White, Egg. Déjeuner: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Pure & Simple Coconut Cooking Spray, Brown Rice, Trader Joe's Organic Ketchup, Mustard. Dîner: Cookie, Shrimp, Broccoli , Salmon, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Autre: Plain Cashew Butter Nuts (Without Salt Added) , Cooked Mung Beans, Celcius Celcius, Trader Joe's Chocolate Whey Protein Powder, Honey, Cucumber (with Peel), Celery, Baby Spinach, Kale, Apples, Bananas, Lime Juice, Ginger, Cucumber (with Peel), Mars Drinks Real Milk Froth, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. plus...
2589 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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