Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2019
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2431 kcal
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Gras: 118,92g | Prot: 102,57g | Glu: 229,15g.
Petit Déjeuner: Valio Luomu Kevytmaito, Ekströms Mansikkainen Sekamehu, Finax Frukt 45% Mysli, Valio Eila Maustamaton Jogurtti, Maitokahvi. Déjeuner: Burger King Whopper Hampurilainen , Hartwall Jaffa. Dîner: Forssan Lounassalaatti, Valio Piimä Rasvaton, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Arla Apetina Feta 20%, Valio Maustamaton Raejuusto, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini. Snacks/Autre: Deluxe Balsamiviinietikka, Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hanavesi, Maitokahvi. plus...
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2895 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Doso83
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