Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2019
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88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2166 kcal
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Gras: 65,35g | Prot: 172,81g | Glu: 160,05g.
Petit Déjeuner: Sól Morska, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Déjeuner: Gotowane Marchewki, Ryż Biały, Pierś z Kurczaka Gotowana. Dîner: Zott Jogurt Naturalny Primo, Smażony Kotlet Schabowy, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Autre: Białe Wino Stołowe, Warka Radler, J.D. Gross Pralines Superieurs, BioTech USA Iso Whey Zero, Jabłko, BioTech USA Iso Whey Zero, Olimp Creatine 1250. plus...
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3683 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 16 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 6 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 7 heures et 16 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de GregSze
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