Journal de dcario, 28 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2019
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1569 kcal Gras: 51,92g | Prot: 134,04g | Glu: 148,67g.   Petit Déjeuner: Nestlé Helado Crunch , Great Value Conos de Galleta, Okko Semilla de Girasol, McCormick Mostaza con Miel, Eva Aderezo Mostaza con Miel, Pechuga de Pollo sin Piel, Lala Queso Panela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fibra Xotzil Salvado de Trigo, BHN Whey Protein Dona Glaseada, Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Apio. Déjeuner: SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Del Monte Salsa Verde Toreada, Lala Queso Oaxaca Light, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Cebollas, Susalia Totopos Horneados (30g), Los Volcanes Queso Panela, Ochoa Tortilla de Maíz, Lala Crema Light . Dîner: BHN Whey Protein Dona Glaseada, MuscleMax Isomax Whey, Nestlé Helado Crunch, Nestlé Helado la Lechera Original. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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