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alingrace16
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29 août 19
Journal de alingrace16, 29 août 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2019
67 kg
Perdu jusqu'à présent:
5 kg
.
Reste à parcourir:
12 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 août 2019:
704 kcal
Gras: 29,05g | Prot: 28,65g | Glu: 79,74g.
Petit Déjeuner:
Energen Sereal Coklat.
Déjeuner:
Fuyunghai, Telur Rebus, Telur Puyuh, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka .
plus...
1843 kcal
Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
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Historique de poids de alingrace16
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