Journal de sarrarazan7, 29 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2019

80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg. Reste à parcourir: 10,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 août 2019:

2 kcal

Gras: 0,05g | Prot: 0,28g | Glu: 0,09g. Petit Déjeuner: القهوة. plus...

212 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

Commentaires

👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻 مبروك إن شاء الله يكونو دهون 🙋🏻‍♀️

29 août 19 par le membre: Safa'a Lifestyle

انشالله بس حاسة بتغير بالشكل وبالمقاسات كمان لأني بعملو مع رياضة كل يوم مش عارفة ازا اكمل بالمي او اعمل اليوم خضار

29 août 19 par le membre: sarrarazan7

رزان خلص بيكفي، وصيام المي الطويل هاد ما ترجعي تعمليه لمده سنه، بلشي دخلي الاكل شوي شوي 👍🏻💪🏻 لأنه اكتر من هيك جسمك راح يبلش يدخل بحاله مجاعه

29 août 19 par le membre: Safa'a Lifestyle

اكيد رح اعمل هيك

29 août 19 par le membre: sarrarazan7


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Historique de poids de sarrarazan7