Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2019
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121,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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828 kcal
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Gras: 25,14g | Prot: 75,75g | Glu: 75,39g.
Petit Déjeuner: Puríssimo Queijo Branco, Café com Leite Integral. Déjeuner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Subway Cebola, Pepino (com Casca), Camil Feijão Preto Cozido, Cenouras, Alface, Alface de Folha Verde. Dîner: Vapza Carne Seca Desfiada, Caldo de Abóbora, Caldo de Abóbora, Caldo de Abóbora. Snacks/Autre: Substancia Empadinha de Catupiry, Tomatinho, Ovo, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (170g). plus...
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3719 kcal
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Exercice:
CrossFit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de paulabarretopedro
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