Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2019
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1066 kcal
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Gras: 38,94g | Prot: 42,98g | Glu: 142,41g.
Petit Déjeuner: Sütaş Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Salam, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Yumurta Beyazı. Déjeuner: Nektarin, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Bal. Dîner: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Poğaça, Yaş Pasta. plus...
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2731 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de 55nuray61
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