Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2019
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1878 kcal
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Gras: 76,00g | Prot: 114,03g | Glu: 178,91g.
Petit Déjeuner: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi, Valio Vadelmakeitto, Nektariinit. Déjeuner: Maitokahvi, HK Punaviinikastike, Tamminen Naudan Flank Steak, Risella Kvinoa Valkoinen & Punainen, Apetit Muurikka-Kasvikset Chili, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Dîner: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Valio Aamupala Maukas, Fazer Juustosämpylä. Snacks/Autre: Jungle Juice Bar Pink Panther (Pieni), Nestlé Kitkat Mini. plus...
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2450 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Doso83
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