|
физические нагрузки 3 раза в неделю. питание не выше 1500 ккал. не могу понять почему вес стоит, а сегодня ещё +100🙊🙉🙈
|
74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 57,86g | Prot: 63,21g | Glu: 154,09g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Икра Щуки, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Déjeuner: Помидоры, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Dîner: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Autre: Интелл Финики, Орехи Кешью. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|