Journal de valentina.ratnikova, 30 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2019
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1489 kcal Gras: 76,58g | Prot: 71,55g | Glu: 126,59g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог 1%, Сметана , Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Красный Октябрь Полюшко с Вафлями, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Snacks/Autre: Курага. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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