Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2019
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94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2418 kcal
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Gras: 126,49g | Prot: 89,10g | Glu: 245,73g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, Oat Bran Biscuit, Almonds, Almonds. Déjeuner: Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Chicken Nuggets, Date, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds. Dîner: Magnum Almond, Chocolate Ice Cream, Beef Curry, Fuze Tea Red Fruits Flavoured Ice Tea, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Beef Sausage, Roll. Snacks/Autre: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds. plus...
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2733 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 13 heures et 4 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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