Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2019
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1862 kcal
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Gras: 61,51g | Prot: 84,47g | Glu: 233,89g.
Petit Déjeuner: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Вареное Яйцо, Marmarabirlik Маслины, Якобс Кофе Растворимый, Сыр Маасдам, Uno Хлеб Тава, Салам Индейка. Déjeuner: Арбуз, Куриные котлеты 10 гр, Ulker Печенье Kremalı, Икра кабачковая, Изюм, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Kervan Творог, Ичим Сюзме Йогурт 103. Dîner: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Сахар, Гречка Отварная, Bim Günlük Süt, Сыр Маасдам, Uno Хлеб Тава, Вологодское Масло Сливочное. Snacks/Autre: Pinar Молоко Протеиновое, Легкое Ванильное Мороженое, Арбуз. plus...
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2011 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Ménage - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 45 minutes, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Vic710
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