Journal de MTheri, 30 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2019
74 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1695 kcal Gras: 126,28g | Prot: 75,97g | Glu: 66,79g.   Petit Déjeuner: Kaffee Creme, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Meggle Streichzart, Eiweißbrot. Déjeuner: Ja! Mozzarella, Kaffee Creme, TiP Sprühsahne, Himbeeren, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Bolognese, Mayonnaise, Tomaten, Aldi Bio Veggie-Burger, Olivenöl, Zucchininudeln, Ei, Lidl Gratinkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Ja! Mozzarella, Aldi Mozzarella, Feigen, DM Bio Kokosmehl, Alpenmark Frischkäse, Ei, Lidl Gratinkäse. Snacks/Autre: Aldi Trauben Kernlos. plus...
2270 kcal Exercice: Debout - 13 minutes, Ménage - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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