Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2019
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50,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1958 kcal
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Gras: 67,75g | Prot: 145,74g | Glu: 189,50g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Meijer Creamy Peanut Butter, Eggo Homestyle Waffles (2). Déjeuner: Eggo Homestyle Waffles (2), Meijer Crunchy Peanut Butter, Mars Milky Way Bar, MuscleTech Phase8. Dîner: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Canned Spinach. Snacks/Autre: BSN Endorush - Green Apple, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Vodka, MuscleTech Phase8. plus...
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2339 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 10 minutes, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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