Journal de putrinugraha25, 30 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2019
44,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

742 kcal Gras: 25,18g | Prot: 23,59g | Glu: 105,72g.   Petit Déjeuner: Slai O'lai Biskuit, Real Good Susu UHT. Dîner: Putih Telur Matang, Filma Minyak Goreng Filma, Finna Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Autre: Makaroni, Pepaya. plus...
1086 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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