Journal de alex❣️, 30 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2019
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

837 kcal Gras: 28,20g | Prot: 78,26g | Glu: 62,33g.   Petit Déjeuner: Weight Care Maaltijdshake. Déjeuner: Weight Care Maaltijdshake. Dîner: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Kropsla, Lidl Speklapjes, Beckers Frikandel, Kipfilet. plus...
2307 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 44 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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