Journal de trinsalaloy, 30 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2019
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2013 kcal Gras: 73,81g | Prot: 142,98g | Glu: 202,33g.   Petit Déjeuner: Egg White, Egg. Déjeuner: Steak, Trader Joe's Organic Ketchup, Great Value Romaine Lettuce, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Pure & Simple Coconut Cooking Spray, Brown Rice, Oroweat Sandwich Thins - Whole Grain White, Trader Joe's Organic Ketchup, Mustard. Dîner: Yogurtland Dutch Chocolate Frozen Yogurt, In-N-Out Meat Patty, In-N-Out Hamburger with Onion (No Spread). Snacks/Autre: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande), Honey, Cucumber (with Peel), Celery, Baby Spinach, Kale, Apples, Bananas, Lime Juice, Ginger, Cucumber (with Peel). plus...
2520 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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