Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2019
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1712 kcal
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Gras: 45,15g | Prot: 64,76g | Glu: 240,56g.
Petit Déjeuner: Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Super U Nectar Abricot, Kellogg's Céréales Extra Chocolat au Lait. Déjeuner: Pâtes Tortellini au Fromage, Heineken Bière. Dîner: Orangina Orangina Light, Jambon, Pain Blanc, Melon. Snacks/Autre: Kinder Chocobon. plus...
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2979 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 2 heures, Regarder TV - 3 heures, Aspirateur - 8 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 14 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 32 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Musculation (Modérée) - 18 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de PaulAlexandre
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